FITNESS

Indivudueel of samen sporten?

Kies voor EGYM of groepslessen

Bij Fit Center Sliedrecht kun je kiezen om zelfstandig te trainen of in groepsverband. Op het EGYM – fit in 30 minuten circuit kun je zelfstandig (onder begeleiding) trainen wanneer het jou uitkomt. Wil je functioneel trainen? Dan kan dat ook in onze Open Gym ruimte. EGYM en Open Gym kan dagelijks tussen 6.00 – 23.00 uur. 

Wil je trainen in groepsverband? Dan hebben wij meer dan 20 groepslesuren per week. Je kunt kiezen uit onderstaande groepslessen. Navigeer naar de aparte kopjes in het menu voor meer informatie. 

• HYROX, 1-2 lessen per dag, zie rooster voor actuele tijden
• CrossTraining, 1-4 lessen per dag. zie rooster voor actuele tijden.
• StrongHer – krachttraining voor vrouwen, 3 avonden per week
• PowerMama – pre/postnataal fitness op woensdag 17.30 en vrijdag 19.30 uur
• Fit/Start 50+ – functioneel trainen voor beginners en 50+ers op donderdag 16.30 uur
• Teens – cross/HYROX lessen op woensdag 17.30 uur
• Kids – cross/HYROX lessen op zaterdag 9.00 uur

NB. Voor de teens en kids lessen is momenteel een wachtlijst. Mail voor meer informatie.